Prenota
La ginnastica ipopressiva può essere utilizzata per porre rimedio a una serie di problematiche. Viene utilizzata per riabilitare efficacemente i muscoli del pavimento addominale e pelvico, in modo da poter riguadagnare la forza e perdere il peso extra dalla pancia e dalla vita.
Può essere utilizzato per il trattamento o la prevenzione di:
- incontinenza urinaria,
- prolasso d’organo,
- ernie,
- riabilitazione del nucleo e del pavimento pelvico dopo il parto,
- postura corretta,
- diminuzione della congestione pelvica,
- migliorare la funzione sessuale,
- tonificare la parete addominale e ridurre le dimensioni della vita.
L’esercizio ipopressivo, noto anche come ginnastica addominale ipopressiva, è una tecnica relativamente recente utilizzata per aiutare nell’esercizio del pavimento pelvico e tonificare l’addome.
Corsi simili
-
FitBarre
È uno dei modi più veloci e più efficaci per cambiare la forma del tuo corpo.
Il Fitbarre si ispira alla danza classica, al pilates ed all’allenamento fitness che esegue un ballerino prima di allenarsi alla sbarra; infatti la lezione di un’ora si svolge metà sul tappetino e metà alla sbarra.
-
Amache Fit
La ginnastica Fit Barre in Amaca è un metodo di allenamento che prevede un insieme di esercizi posturali di allungamento e funzionali eseguiti su un’amaca sospesa da terra. Tutti i principi del pilates riportati in un fantastico lavoro anti-gravitazionale. Il lavoro anti-gravitazionale ci guiderà verso un benessere psico-fisico aiutandoci ad allungare la colonna vertebrale, a […]
-
Amache Fit
E’ un insieme di pratiche, studi, teorie ed insegnamenti che hanno come obbiettivo quello di aiutarci ad essere felici e vivere meglio, con maggiore consapevolezza.
-
Ginnastica Dolce
Una ginnastica dolce adatta a tutti accompagnata da piacevole musica classica.
-
Antigravity Yoga
È una disciplina che tende a “combattere la forza di gravità”
-
Ginnastica Ipopressiva
La ginnastica ipopressiva può essere utilizzata per porre rimedio a una serie di problematiche. Viene utilizzata per riabilitare efficacemente i muscoli del pavimento addominale e pelvico, in modo da poter riguadagnare la forza e perdere il peso extra dalla pancia e dalla vita. Può essere utilizzato per il trattamento o la prevenzione di: – incontinenza […]
-
Gioco Danza
Gioco danza
-
1° Propedeutico 6/7 anni
Nel corso propedeutico il lavoro è principalmente finalizzato al raggiungimento di una preparazione adeguata per poter affrontare la tecnica della danza classica.
-
1° Accademico 11/12 anni
Nel corso pre-accademico prosegue e si potenzia il lavoro alla sbarra, senza abbandonare gli esercizi a terra, indispensabili allo sviluppo dell’elasticità, dell’apertura e del potenziamento fisico.
-
5° Accademico 15/17 anni
Pensato per allievi di 14/16 anni, consolida un ciclo didattico mirato allo sviluppo e perfezionamento di forza, velocità, coordinazione e musicalità.