I corsi di questo istruttore
FitBarre
È uno dei modi più veloci e più efficaci per cambiare la forma del tuo corpo.
Il Fitbarre si ispira alla danza classica, al pilates ed all’allenamento fitness che esegue un ballerino prima di allenarsi alla sbarra; infatti la lezione di un’ora si svolge metà sul tappetino e metà alla sbarra.
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Fit Dance
FitDance è un allenamento di un’ora sulle musiche degli anni 70-80. Alla base degli esercizi vi è uno stretching attivo ovvero si lavora sul muscolo stirandolo e tonificandolo. Una lezione cardio fitness coreografica e divertente che ha come basi la disciplina della danza.
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Soft Barre
Una ginnastica dolce adatta a tutti accompagnata da piacevole musica classica
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