I corsi di questo istruttore

FitBarre

È uno dei modi più veloci e più efficaci per cambiare la forma del tuo corpo.

Il Fitbarre si ispira alla danza classica, al pilates ed all’allenamento fitness che esegue un ballerino prima di allenarsi alla sbarra; infatti la lezione di un’ora si svolge metà sul tappetino e metà alla sbarra.

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Fit Dance

FitDance è un allenamento di un’ora sulle musiche degli anni 70-80. Alla base degli esercizi vi è uno stretching attivo ovvero si lavora sul muscolo stirandolo e tonificandolo. Una lezione cardio fitness coreografica e divertente che ha come basi la disciplina della danza.

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Soft Barre

Una ginnastica dolce adatta a tutti accompagnata da piacevole musica classica

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Antigravity Restorative

Antigravity restorative

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Gioco Danza 3/4 anni

Gioco danza

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Hip Hop 4-6 Anni

Introduzione all’Hip Hop per bambini dai 4 ai 6 anni

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