Antigravity Yoga

È una disciplina che tende a “combattere la forza di gravità”

 

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Settembre 2020
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È una disciplina che tende a “combattere la forza di gravità”. Rimanendo sospesi in aria si può sperimentare una sensazione molto simile al volo, e la percezione che proviamo normalmente nella pratica degli Asana vengono incrementate. Nell’AGY si sperimentano anche le inversioni, ovvero le posizioni nelle quali si rimane sospesi a testa in giù; grazie a questo fattore si impara ad allenare la mente e controllare la paura, si acquisisce una maggior consapevolezza di sé stessi e delle proprie capacità.

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